上手に手を抜くって難しいわ～
「他人より頑張った結果うつになった」はお前が作った嘘だ
お前は手を抜いたって治らない
！？
頑張りすぎたからうつ病になったのではない
振り回されたからうつになったんだよ
そうそう、仕事や会社や人に振り回され…
ちがう
まず、お前は手を抜けないのではなく
「アレ」に振り回されているからやらざるを得ない
「アレ」って何！？
何に振り回されているの
お前は「思考を生み出す思考」に振り回され、病気になった
思考を生み出す思考？
そうだ
努力には自分を抑圧する努力と自分を発揮する努力がある
お前は思考に振り回され自分を抑圧する努力をしていた
お前は他人より劣っている自分を隠したいって思考を持っている
他人より劣ると怒られる、嫌われる、恥ずかしい
その思考に振り回されお前は他人より優れなければならなくなった
お前の努力は自分を隠すための自分以外の者になる努力だった
思考に振り回され自分以外の者になろうとした
「他人より劣ってもいい」って思えばいいのか？
ダメな自分を隠したいって誰にでもあるんじゃないの？
そうだ
じゃあなぜ俺だけ病気になるんだよ
隠したいって気持ちに気付いているか気づいてないかの違いだ
気づいていないお前は「克服」しようとする
結果、自分を抑圧し、自分以外の者に成ろうとすることになる
じゃあどうすればいいんだよ！！
お前を振り回す「思考を支える思考」を見つけるんだ
何に振り回されているかわかると振り回されなくなる
お前を振り回す思考は「優秀でなければならない」だな
劣っている事を隠したいから病気になったの！？
劣っていても、まあいっかって思えってこと！？
お前はなんでも「克服」しなければならないと考えている
「優秀でなければならない」って考えはどの人間も持っている
「「優秀でなければならない」が悪いから消さなきゃ」と思っているなら、さらに苦しくなるんじゃないか
振り回されていることに気が付けば振り回されない
「優秀でなければならない」が悪いのではなく
「優秀でなければならない」に振り回されている状態がお前を苦しめているんだ
だから、「優秀でなければならない」は無くさなくていい
振り回される対象に気付く
でも克服しなくてもいい
振り回されていることに気付いた状態であればいい
でも克服しなくてもいい
振り回されていることに気付いた状態であればいい
振り回されている状態に気付いていれば振り回されない
振り回されることに消費していたエネルギーを使わなくなれば
お前は発揮することにエネルギーを使うようになるだろう
いつの間にかお前は不安の被害者ではなく
自己らしさを発揮する人間になっているはずだ
自分を発揮する者には不幸すら味方する
トラブルの中心で手腕を発揮するから、金と尊敬が集まるんだ
トラブルは振り回される者を被害者にするが
トラブルは振り回されない者を完璧な存在に見せる
お前を取り巻く「望まざる現実」はいい事でも悪い事でもない
振り回されることで悪い出来事になり
振り回されることをやめた瞬間にお前を手助けするものになる（しんどいけどな）
