悪魔の助言

自分を責めてしまうのを止める方法を悪魔が語る

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また失敗した

うまくいかない

俺はダメな奴なんだ

お前は罪悪感を感じるのが好きだな

好きじゃないよ

罪悪感を感じるという事は

嫌な事や困った事がある度にお前は自分を否定しているという事だ

我々は罪悪感を感じないよ

うらやましい…

罪悪感を感じなくなる方法ってのがあるんだ

!?

 

困難を見つける

嫌な事や困った事があるときは

何に困難を感じているのか観察するんだ

罪悪感と言うのは嫌な事や困った事と自分が一体化している状態だ

困難を見つけるという事は嫌な事や困った事と自分を分離する作業なんだ

一体化を止めれば罪悪感は感じない

逆に困難という厄介者を退治する立場に成れるんだ

 

正しい解釈

困難を数えるのは罪悪感を消す作業だ

お前は困難を自分の一部だと考えてきた

それは正しい見方ではない

自分という存在以外に困難があっただけだ

これが正しい見方なんだ

 

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