悪魔の助言

悪魔が忙しさを祓う

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忙しい

お前が24時間忙しそうに忙しそうに動き回る所を見たことないがなぁ

考えたりすることが多くて忙しいんだよ!

やる事が多くて忙しいのではなく
忙しいと思っているだけに見えるがなぁ

忙しいって思い込みでも
俺には現実なのっ

忙しさに憑りつかれたお前に

忙しさを祓う方法ってのがあるんだがなぁ

教えてっ

まずはお前が忙しいと感じる思考の癖2つを理解する必要がある

 

「忙しい」の仕組み1:気がかりに振り回される

お前の思考領域には複数の気がかりな事がある

A:今日中に資料作成
B:午後の打合せの為の資料の読み込み
C:人に任せた仕事オンスケかなぁ
気がかりな事はたくさんある

お前はそれぞれに思考を巡らせている

巡らせていると言うよりは気がかりな事に思考が吸い寄せられている

A:今日中に資料作成について考え始めたと思えば

B:午後の打合せの為の資料の読み込みが気になり

数秒後にはC:人に任せた仕事オンスケかなぁと考えている

思考は一カ所に定まらず、複数の気がかりに吸い寄せられ思考はころころ変わっている

 

「忙しい」の仕組み2:気がかりに合わせて思考のパターンを変えている

気がかりな事それぞれ合わせた思考に切り替えている

A:今日中に資料作成
B:午後の打合せの為の資料の読み込み
C:人に任せた仕事オンスケかなぁ
それぞれ気がかりの対象に合わせ思考方法やパターンを変える必要がある

葬式には喪服
結婚式には礼服に着替えるように
場に応じ思考を切り替えている

思考が定まらないうえに
思考の対象に合わせ思考パターンを切り替える
このせわしない変更にお前は「忙しい」を感じている

 

忙しさを祓う

自分で勝手に忙しくなっている事はわかった

どうすればいいんだよ

この法則を逆手に取れば忙しさを軽減できる

思考が「気がかり」に吸い寄せられてしまうから起こるならば

吸い寄せる「気がかり」を無くせばいい

言うのは簡単だよな

方法は「今やらなくて済んでいる事を数える」だ

!?

気がかりだけど今は何もしなくても何とかなっている事をはっきりさせる事で気がかりな事を減らす事が出来る

思考を吸い寄せる「気がかり」が減る事で思考がころころ変わる事を減らす事が出来る

 

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