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【思考は実現する】思考を手放す3つのコツ

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思考から解放されよう


「思考は実現する」と引き寄せの法則や啓発本で目にするけど
考えるだけで実現するならお金持ちになる事を念じ続けるぜ

なぜか願望は叶わず、都合の悪い事ばかり寄ってくる
「思考は実現する」について「金持ち体質と貧乏体質」を読みながら
思考を思考してみました。

 

出来事を思い込み(思考)で解釈する

盲目のサングラス


日々の出来事を思い込み(思考)を使って解釈しています。
僕は「豊かではない」という思い込みを持ち
あらゆる事に豊かでないと考えている…

 

3つの反応が自分を苦しめている

思考は実現する

思考は実現する

抵抗する

健康だからお腹が空きます。
この時、「豊かではない」で解釈すると
「食べ物が無いので空腹なのだ」と認識し「空腹なのは豊かでないからだ」
と実感します。
お金を持っていても、何か購入する時に「豊かではない」で解釈すると
所持金が減った事から「お金が減った私は豊かではない」
と実感します。
結果、出費しない抵抗を行い、
出費を控える行為が「豊かではない」を強化しています。

 

我慢する

「豊かではない」状況は辛いが、環境や習慣を変える事はもっと辛いと感じます。
結果、我慢し思い込みを手放せません。
辛くとも現状維持を好む傾向が「豊かではない」思い込みを維持し続けます。

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頑張ると我慢の違い

 

罪悪感を感じる

「豊かではない」現状から抜け出す事が
周囲の苦労している人を出し抜いている様に感じ
実行できません。
また罪悪感が失敗の恐怖を強めます。
自分だけという罪悪感が状況打破する選択をブロックします。

 

3つを行っている事を意識しやめればよい

思い込みを強化する状況への抵抗
現状を維持し変化を拒む我慢
周囲と比較し異端になる事への罪悪感
この3つは自分の外部の状況を観察し作り上げた思考に囚われた結果です。

やみくもに対策を打つのは1つ目の「抵抗する」を行っているだけ
まずは苦しめている正体である3つを知りましょう。

 

一度に3つは難しい!1つづつでもいいよね

どれか一つでも捨てる事が出来れば思い込みは軽減する。
まずは「抵抗する」からやめるようにしたいな

 

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思考をコントロールする話

↓↓この本を参考にしました↓↓

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