「なんで俺ばっかり…」って時の対処法を悪魔が語ります

なぜ俺ばかり嫌な思いをするのか…

「孤独」と「問題」この2つは相乗効果があるよな
より問題を大きく見せる効果があるな

問題に孤独が結びつくと深刻に考えてしまう

人はいつか死ぬし、死から逃れることはできないが
死ぬ事に対し思い悩んでいるか？

思い悩まないし、普段は考えない

では、お前が病気を患い余命いくばくもないとしたら？

死ぬ事を毎日意識してしまう

この違いは何だと思う

死という問題が個人のものかそうじゃないかの違いだ

問題そのものではなく孤独に対して不安を感じているって事に気づいているか？

問題をお前だけの問題だと考えると苦しくなるんだ

人類の問題として考えてみろ

今この瞬間に、同じ思い、同じ内容で困っている人は0ではないだろう

問題に対し孤独であると考えると発生する出来事は全てマイナスと捉えてしまう

頭の中に都合の悪い出来事に悩まされる自分って構図が出来上がっているからだ

問題を受け入れるのはお前だがそれを否定しているから問題に見える

自分で決める事が怖い
判断の結果失敗するのが怖い
問題に付き合う方法がわからないから失敗する可能性を感じる
判断基準が無いから問題に付き合う方法がわからない

これらの思い込みは問題とその被害を受ける自分という構図をより強くするんだ
この思考には問題(発生源)と自分しか見えなくなっている

だから孤独に見える

この瞬間にも、同じような問題の影響を受けている人間はいる

同じような問題を抱えた人間の中でも自分だけは特別な事をやってみようと考えるんだ

決めた事でどう改善したかを見つめてみろ
問題は被害の根源ではなく
自己の発揮の場になる

・問題と自分という構図でとらえない
・同じような問題を受けている人より特別に成ろう

↓↓問題を上手に受け止める知恵を授かろう↓↓

石原加受子 PHP研究所 2015年05月08日