不安 | | 思考を思考する

手を抜くのがうまい人ってのは存在しない
だから頑張るのをやめるのは不可能なんだ
頑張るのをやめるのではなく
頑張らなくてもいい思考を取り戻すこと

失敗って幻想が生まれる原因がわかれば、失敗は消える

うつになった原因は頑張りすぎたからじゃない
優秀を演じようとしたから

なぜ僕は自分に罪悪感を感じ、他人と争って奪い合い、我慢するのか
理由と改善方法を悪魔が語ります

得る事への執着が苦みを生むので、「苦しい」は消えない、無くせない
受け入れるのは無理だが、思考が支配される事を回避は出来る

苦悩と失敗が違うという事が解れば
失敗が無くなる！？

理想の姿に成ってはならない
理想の姿は○○するものだ

「助けて」って言いにくいのが普通なんです

僕はと～っても疲れてます

不安が生まれる仕組み

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